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[[고기]]에 존재하는 지방층 또는 지방 덩어리. 꼭 [[돼지고기]]에만 쓸 수 있는 용어는 아니지만 실제로는 [[돼지고기]]에 대해서만 비계라는 말을 쓰고 다른 [[고기]]에 비계라는 말을 쓰는 일은 없다. [[소고기]]의 경우는 '[[소기름]]'이라고 한다. | [[고기]]에 존재하는 지방층 또는 지방 덩어리. 꼭 [[돼지고기]]에만 쓸 수 있는 용어는 아니지만 실제로는 [[돼지고기]]에 대해서만 비계라는 말을 쓰고 다른 [[고기]]에 비계라는 말을 쓰는 일은 없다. [[소고기]]의 경우는 '[[소기름]]'이라고 한다. | ||
[[돼지고기]]의 경우 우리나라에서는 살코기만 있는 부위보다는 살코기와 비계가 어느 정도 섞여 있는 부위를 선호한다. 우리나라에서 [[삼겹살]]이 가장 인기있는 부위인 이유도 살코기와 비계가 층층이 섞여 있기 때문. 우리나라에서 [[돼지고기]]는 대체로 바짝 구워서 먹기 때문에 비계가 없이 살코기만 있는 부위는 그렇게 구웠을때 좀 퍽퍽하다. 반면 [[소고기]]의 | [[돼지고기]]의 경우 우리나라에서는 살코기만 있는 부위보다는 살코기와 비계가 어느 정도 섞여 있는 부위를 선호한다. 우리나라에서 [[삼겹살]]이 가장 인기있는 부위인 이유도 살코기와 비계가 층층이 섞여 있기 때문. 우리나라에서 [[돼지고기]]는 대체로 바짝 구워서 먹기 때문에 비계가 없이 살코기만 있는 부위는 그렇게 구웠을때 좀 퍽퍽하다. [[소고기]]도 기름이 없는 부위는 퍽퍽하지만 [[소고기]]는 살짝만 구워서 먹을 수 있으므로 괜찮은 반면, [[돼지고기]]는 속까지 바짝 구워서 먹는 게 보통이라<ref>예전에는 기생충 때문에 [[돼지고기]]는 꼭 속까지 바짝 익혀야 했지만 요즈음은 [[돼지]]도 사료를 먹이거나 짬밥으로 키울 때도 완전히 끓여서 주기 때문에 기생충 우려는 없고 [[소고기]]처럼 살짝 익혀 먹어도 된다. 그러나 오랫동안 박힌 선입견이 쉬이 바뀌기도 힘들고, 이미 바짝 익혀먹는 맛에 익숙해져 있는지라 덜 익힌 [[돼지고기]]의 맛을 좋아하는 사람이 별로 없다.</ref> 비계가 없는 부위는 정말 뻑뻑하다. [[소고기]] 기름은 [[돼지고기]]보다는 별로 선호하지 않는데, 일단 식감이 질기다. 기름이 뭉쳐져 있거나 층이 진 것은 좋아하지 않으므로 대부분 떼어낸다. 반면 살코기에 잘고 고르게 퍼져있는 [[마블링]]은 선호한다. [[우삼겹]]이나 [[차돌박이]]처럼 기름이 많이 있는 부위도 있지만 이쪽은 [[대패삼겹살]]처럼 얇게 저며서 먹는다. | ||
사람에 따라 호불호가 있어서 비계가 섞이지 않은 [[돼지고기]]는 손도 안 되는 사람이 있는가 하면 비계라면 질색을 해서 비계는 다 떼어내고 살코기만 먹는 사람들도 있다. [[삼겹살]]의 인기로 알 수 있듯이 대체로 비계가 적당히 있는 [[고기]]를 좋아하는 사람이 많은 편. 구울 때는 기름이 많이 녹아 빠지는데 그렇게 구운 비계는 | 사람에 따라 호불호가 있어서 비계가 섞이지 않은 [[돼지고기]]는 손도 안 되는 사람이 있는가 하면 비계라면 질색을 해서 비계는 다 떼어내고 살코기만 먹는 사람들도 있다. [[삼겹살]]의 인기로 알 수 있듯이 대체로 비계가 적당히 있는 [[고기]]를 좋아하는 사람이 많은 편. 구울 때는 기름이 많이 녹아 빠지는데 그렇게 구운 비계는 겉은 살짝 바삭하고 속은 유들유들하고 고소해서 많이들 좋아한다. 삶아서 [[수육]]으로 먹을 때는 역시 기름은 상당 부분 빠지고 아주 부드러워진다. 반면 덩어리진 [[소기름]]은 구웠을때 질겨지기 때문에 사람들이 별로 좋아하지 않는다. | ||
상온에서는 고체 상태지만 사람의 체온에서는 액체 상태가 된다. [[포화지방]]과 [[불포화지방]]의 비중이 6대 4 정도로 [[소기름]]보다는 약간 낫다. 포화지방이 걱정된다면 | [[돼지기름]]은 상온에서는 고체 상태지만 사람의 체온에서는 액체 상태가 된다. [[포화지방]]과 [[불포화지방]]의 비중이 6대 4 정도로 [[소기름]]보다는 약간 낫다. 포화지방이 걱정된다면 [[닭]]이나 [[오리]] 같은 가금류는 3대 7 수준이므로 이쪽을 애용하자. | ||
[[황사]]나 [[미세먼지]]가 심할 때면 [[삼겹살]]을 찾는 사람들이 늘어나는데, 돼지기름이 [[황사]]와 중금속을 씻어내려 준다는 속설이 있기 때문이다. 이 속설이 사실인지에 관해서는 의학계에서도 논란이 많은 편으로, 대체로 별 근거가 없다는 시각이 많으며<ref>[https://news.joins.com/article/3515142 "오늘은 ‘삼겹살 데이’…기름이 황사 먼지 씻어낼까"], 중앙일보, 2009년 3월 3일.</ref>, 오히려 기름에 잘 녹는 유해물질이 쉽게 흡수될 수 있는 역효과를 낳는다는 견해도 있다.<ref>[https://news.v.daum.net/v/20151020101205585 "미세먼지에 돼지 비계 좋다? 아닙니다"], 헤럴드경제, 2015년 10월 20일.</ref> 반면 실제로 납이나 카드뮴과 같은 체내 유해 중금속 배출 효과가 있다는 견해도 있다.<ref>[http://food.chosun.com/site/data/html_dir/2007/03/19/2007031951019.html "돼지고기, '미세먼지 체내 배출' 과학적 규명"], 조선일보, 2007년 3월 19일.</ref> 다만 이 효과도 비계가 아닌 살코기에 있는 것이라는 견해 또한 있다.<ref>[https://news.v.daum.net/v/20160227090604649 "술안주로 먹는 삼겹살?..기름 말고 '영양' 찾아 드세요"], 헤럴드경제, 2016년 2월 27일.</ref> | |||
비계만 따로 모아서 [[식용유]]로 사용하기도 한다. [[돼지고기]]를 엄청 좋아하는 | 비계만 따로 모아서 [[식용유]], 즉 [[라드]]로 사용하기도 한다. [[돼지고기]]를 엄청 좋아하는 [[중국]]에서는 돼지기름도 요리에 많이 쓰고 우리나라도 옛날에는 [[중국집]]에서 돼지기름을 많이 썼다. 그러나 사람들이 건강에 대한 관심이 많아지고 동물성 지방이 해롭다고 생각하는 사람들이 늘어나면서, 또 상온에서 굳는 돼지기름의 특성 때문에 설거지나 청소도 힘들어서 요즘은 [[식용유]]를 사용하는 편이다.<ref>그런데 [[돼지기름]]을 콩기름 같은 다른 [[식용유]]로 바꾸고 나서 맛이 밋밋해지는 바람에 [[중화요리]]에 MSG나 [[설탕]] 같은 자극적인 것들이 더 많이 들어가게 됐다는 견해도 있다</ref> | ||
[[유럽]]에서도 라드는 많이 사용하는 편이라서 [[프랑스]] 등지에는 아예 [[버터]]처럼 만들어 놓은 상품도 있고 인증된 유명 고급품도 있다. [[영국]]의 [[피시 앤드 칩스]]는 돼지기름으로 튀겨야 제 맛이 난다고 한다. [[소시지]]에도 사용되며, 특히 [[살라미]]와 같은 [[소시지]]를 보면 하얀 점이 [[마블링]]처럼 박혀 있는 게 바로 돼지기름이다. | |||
러시아나 동유럽에서는 비계 덩어리를 [[소금]]에 절여 숙성시킨 것을 살로(са́ло, salo)라고 하며, 익히지 않은 날것 그대로 술안주로 먹는데 특히 [[호밀빵]]에 얹어 먹으면 [[보드카]]와 잘 어울린다고 한다. | |||
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2023년 12월 15일 (금) 12:50 기준 최신판
고기에 존재하는 지방층 또는 지방 덩어리. 꼭 돼지고기에만 쓸 수 있는 용어는 아니지만 실제로는 돼지고기에 대해서만 비계라는 말을 쓰고 다른 고기에 비계라는 말을 쓰는 일은 없다. 소고기의 경우는 '소기름'이라고 한다.
돼지고기의 경우 우리나라에서는 살코기만 있는 부위보다는 살코기와 비계가 어느 정도 섞여 있는 부위를 선호한다. 우리나라에서 삼겹살이 가장 인기있는 부위인 이유도 살코기와 비계가 층층이 섞여 있기 때문. 우리나라에서 돼지고기는 대체로 바짝 구워서 먹기 때문에 비계가 없이 살코기만 있는 부위는 그렇게 구웠을때 좀 퍽퍽하다. 소고기도 기름이 없는 부위는 퍽퍽하지만 소고기는 살짝만 구워서 먹을 수 있으므로 괜찮은 반면, 돼지고기는 속까지 바짝 구워서 먹는 게 보통이라[1] 비계가 없는 부위는 정말 뻑뻑하다. 소고기 기름은 돼지고기보다는 별로 선호하지 않는데, 일단 식감이 질기다. 기름이 뭉쳐져 있거나 층이 진 것은 좋아하지 않으므로 대부분 떼어낸다. 반면 살코기에 잘고 고르게 퍼져있는 마블링은 선호한다. 우삼겹이나 차돌박이처럼 기름이 많이 있는 부위도 있지만 이쪽은 대패삼겹살처럼 얇게 저며서 먹는다.
사람에 따라 호불호가 있어서 비계가 섞이지 않은 돼지고기는 손도 안 되는 사람이 있는가 하면 비계라면 질색을 해서 비계는 다 떼어내고 살코기만 먹는 사람들도 있다. 삼겹살의 인기로 알 수 있듯이 대체로 비계가 적당히 있는 고기를 좋아하는 사람이 많은 편. 구울 때는 기름이 많이 녹아 빠지는데 그렇게 구운 비계는 겉은 살짝 바삭하고 속은 유들유들하고 고소해서 많이들 좋아한다. 삶아서 수육으로 먹을 때는 역시 기름은 상당 부분 빠지고 아주 부드러워진다. 반면 덩어리진 소기름은 구웠을때 질겨지기 때문에 사람들이 별로 좋아하지 않는다.
돼지기름은 상온에서는 고체 상태지만 사람의 체온에서는 액체 상태가 된다. 포화지방과 불포화지방의 비중이 6대 4 정도로 소기름보다는 약간 낫다. 포화지방이 걱정된다면 닭이나 오리 같은 가금류는 3대 7 수준이므로 이쪽을 애용하자.
황사나 미세먼지가 심할 때면 삼겹살을 찾는 사람들이 늘어나는데, 돼지기름이 황사와 중금속을 씻어내려 준다는 속설이 있기 때문이다. 이 속설이 사실인지에 관해서는 의학계에서도 논란이 많은 편으로, 대체로 별 근거가 없다는 시각이 많으며[2], 오히려 기름에 잘 녹는 유해물질이 쉽게 흡수될 수 있는 역효과를 낳는다는 견해도 있다.[3] 반면 실제로 납이나 카드뮴과 같은 체내 유해 중금속 배출 효과가 있다는 견해도 있다.[4] 다만 이 효과도 비계가 아닌 살코기에 있는 것이라는 견해 또한 있다.[5]
비계만 따로 모아서 식용유, 즉 라드로 사용하기도 한다. 돼지고기를 엄청 좋아하는 중국에서는 돼지기름도 요리에 많이 쓰고 우리나라도 옛날에는 중국집에서 돼지기름을 많이 썼다. 그러나 사람들이 건강에 대한 관심이 많아지고 동물성 지방이 해롭다고 생각하는 사람들이 늘어나면서, 또 상온에서 굳는 돼지기름의 특성 때문에 설거지나 청소도 힘들어서 요즘은 식용유를 사용하는 편이다.[6]
유럽에서도 라드는 많이 사용하는 편이라서 프랑스 등지에는 아예 버터처럼 만들어 놓은 상품도 있고 인증된 유명 고급품도 있다. 영국의 피시 앤드 칩스는 돼지기름으로 튀겨야 제 맛이 난다고 한다. 소시지에도 사용되며, 특히 살라미와 같은 소시지를 보면 하얀 점이 마블링처럼 박혀 있는 게 바로 돼지기름이다.
러시아나 동유럽에서는 비계 덩어리를 소금에 절여 숙성시킨 것을 살로(са́ло, salo)라고 하며, 익히지 않은 날것 그대로 술안주로 먹는데 특히 호밀빵에 얹어 먹으면 보드카와 잘 어울린다고 한다.
각주
- ↑ 예전에는 기생충 때문에 돼지고기는 꼭 속까지 바짝 익혀야 했지만 요즈음은 돼지도 사료를 먹이거나 짬밥으로 키울 때도 완전히 끓여서 주기 때문에 기생충 우려는 없고 소고기처럼 살짝 익혀 먹어도 된다. 그러나 오랫동안 박힌 선입견이 쉬이 바뀌기도 힘들고, 이미 바짝 익혀먹는 맛에 익숙해져 있는지라 덜 익힌 돼지고기의 맛을 좋아하는 사람이 별로 없다.
- ↑ "오늘은 ‘삼겹살 데이’…기름이 황사 먼지 씻어낼까", 중앙일보, 2009년 3월 3일.
- ↑ "미세먼지에 돼지 비계 좋다? 아닙니다", 헤럴드경제, 2015년 10월 20일.
- ↑ "돼지고기, '미세먼지 체내 배출' 과학적 규명", 조선일보, 2007년 3월 19일.
- ↑ "술안주로 먹는 삼겹살?..기름 말고 '영양' 찾아 드세요", 헤럴드경제, 2016년 2월 27일.
- ↑ 그런데 돼지기름을 콩기름 같은 다른 식용유로 바꾸고 나서 맛이 밋밋해지는 바람에 중화요리에 MSG나 설탕 같은 자극적인 것들이 더 많이 들어가게 됐다는 견해도 있다
